29 сентября отмечается Всемирный день сердца

29 сентября отмечается Всемирный день сердца.
В 2020 году его отметят в России в 20-й раз.
Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача — повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год.

Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.

А вы знаете, что масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака?
За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз и осуществляет перекачивание 10 тонн крови!
Секундная стрелка специально была изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы исследовать сердечный ритм.

Основой здоровья сердечно-сосудистой система – является здоровый образ жизни! Откажитесь от табака и алкоголя, употребляйте в пищу побольше овощей, фруктов и зелени, больше дышите свежим воздухом, гуляйте и путешествуйте, и забудьте о телевизоре.

Чаще всего здоровые привычки формируются ещё в детском и подростковом возрасте, но начать «новую жизнь» никогда не поздно, ведь с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается.

Во всемирный день сердца желаем вам самого главного — чтобы ваши сердца стучали ровно и с определённым ритмом!