Осень — не время для хандры! Пока стоит хорошая погода, специалисты предлагают больше гулять. И чтобы прогулка была более полезной для здоровья, можно добавить скандинавские палки. Это доступная физическая активность, и скандинавской ходьбой, вопреки распространенному мнению, занимаются далеко не пенсионеры. Анастасия Спирина расскажет, чем полезен этот вид спорта.
![](https://iv-tv.ru/wp-content/uploads/2023/09/snimok-ekrana-2023-09-20-v-17.48.37-660x330.png)